1、一般情况下适量的吃刺身是不会长胖的。
2、刺身其实是很容易饱的，虽然你感觉上并没有吃很多。三文鱼是刺身里点的人最多的，还有北极贝，海胆和金鱼是日本人比较喜欢的，金鱼含热量比较少。所以一般都不会长胖的。