反义词有：
1、激动，由于受到刺激而感情冲动；
2、吃惊，使人感到惊讶；
3、慌张，不沉着而动作忙乱；
4、惶恐，惶惧惊恐；
5、惊恐，惊慌害怕。
近义词有：
1、沉稳，意思是稳重，不浮躁；
2、平静，指心情平和安静；
3、安定，意思是平静正常，没有波折或骚扰；
4、冷静，指平心静气、毫无偏见地分析道理而不感情用事；
5、从容，意思是悠闲舒缓。