胃不消化吃什么菜比较好：。1. 猴头菇炖排骨：能提高消化酶的活性，增强消化道功能。2. 小米南瓜粥：含碳水化合物和水溶性膳食纤维，有助于提供能量、促进胃肠蠕动频率、预防便秘、保护胃黏膜。3. 山药鸡汤：具有养胃健脾、补气益血的功效。4. 土豆：能健脾胃、益气通便，对消化不良有改善作用。建议平时多吃含膳食纤维和维生素的食物，以促进消化、抗胃溃疡、保护和修复胃黏膜。
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肠胃不好怎么调理
?多吃富含Vc的水果和蔬菜
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
?腹部按摩
腹部按摩可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。
?合理饮食
应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃,因帮助消化的。
肠胃不好怎么调理
?多吃富含Vc的水果和蔬菜
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
?腹部按摩
腹部按摩可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。
?合理饮食
应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃,因帮助消化的。