随着冬季的来临，冻疮又悄悄地“爬上”一些朋友的手脚等处。虽然每年冬季冻疮都时有发生，但只要做好防护措施，还是可以预防它的出现。接下来，小编和大家谈谈长冻疮该怎么办，如果冻疮上长水泡又该怎么办。
首先，冻疮是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。
治疗冻疮我们可以试试以下方法：
1.系统治疗：口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂。或将丹参(20ml)加入低分子右旋糖酐500ml静滴，具有扩张血管、改善微循环、增加血流量和溶血栓等作用。
2.局部治疗：可用氦-氖激光和红外线照射，或作激光穴位照射(足三里、复溜等)后，对冻疮局部行散焦普遍照射。
3.未破溃者可外用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等。
4.可用桂附煎药液浸泡患处，每日3次，每次20～30分钟，边浸边用药渣揉搓患处。(方药组成为：桂枝、红花、附子、紫苏叶、荆芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等)。
5.如果发现冻疮上有水泡，我们可以在冻疮周围进行按摩，揉搓外，还可找些瓜瓤膏涂涂。还可以将白萝卜切段放水里煮熟，水用来泡，萝卜用来擦患处;或者冬瓜皮煮水，泡患处。
另外，加强锻炼，促进血液循环;注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜;受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤等，也是预防冻疮的有效、重要方法。