建议吃一些滋补养生、温中暖胃的食物。
小雪和大雪都是冬天里面的节气，天气温度较低，降水也比较多，此时建议可以适当地吃一些热性的食物，比如羊肉、瘦肉、猪血、红枣、枸杞、红薯等，可以对人体起到滋补养生、温中暖胃的作用。
此外，每天还可以适当地泡泡脚来促进身体的血液循环以及新陈代谢，同样也可以驱赶人体内的寒气，起到保暖的作用。